Im Moment fühlt es sich vielleicht an, als würde dieser Schmerz niemals aufhören.
Doch Gefühle bewegen sich.
Auch wenn es nicht so scheint.
Mach jetzt Folgendes
Schau dich im Raum um.
Nenne:
- 5 Dinge, die du sehen kannst
- 4 Dinge, die du berühren kannst
- 3 Dinge, die du hören kannst
- 2 Dinge, die du riechen kannst
- 1 Sache, für die du gerade dankbar bist
Warum?
Weil Sehnsucht dich in die Vergangenheit zieht.
Diese Übung bringt dich zurück in die Gegenwart.
Denke daran
Du musst die Sehnsucht nicht bekämpfen.
Du musst sie nur überstehen.
Minute für Minute.
Stunde für Stunde.
Tag für Tag.
Sie wird nicht für immer so stark bleiben.