Nach einer schmerzhaften Beziehung stellen sich viele Menschen dieselbe Frage:
"Warum gerate ich immer wieder an die falschen Menschen?"
Diese Frage ist verständlich.
Doch oft ist sie nicht ganz richtig.
Die Wahrheit
Du ziehst nicht automatisch die falschen Menschen an.
Jeder Mensch begegnet im Laufe seines Lebens Menschen mit gesunden und ungesunden Verhaltensweisen.
Der entscheidende Unterschied ist:
Bei wem bleibst du?
Wem gibst du immer wieder Chancen?
Welche Verhaltensweisen akzeptierst du?
Warum wiederholen sich Muster?
Manchmal fühlen sich bestimmte Dynamiken vertraut an.
Auch dann, wenn sie uns nicht guttun.
Mögliche Gründe können sein:
- Verlustängste
- Geringes Selbstwertgefühl
- Der Wunsch, geliebt zu werden
- Schwierige Erfahrungen in der Vergangenheit
- Die Hoffnung, jemanden verändern zu können
Typische Gedanken
- "Wenn ich mich genug bemühe, wird es besser."
- "Diesmal wird alles anders."
- "Ich muss nur geduldig sein."
- "Ich kann ihm oder ihr helfen."
Doch Liebe allein kann niemanden verändern.
Reflexionsfrage
Welche Verhaltensweisen habe ich in Beziehungen akzeptiert, obwohl sie mir nicht gutgetan haben?
Aufgabe
Schreibe zwei Listen:
Was ich nie wieder akzeptieren möchte
Was ich mir künftig wünsche
Sei konkret.
Je klarer deine Antworten sind, desto leichter erkennst du künftig Warnsignale.
Denke daran
Du bist nicht schuld an dem Verhalten anderer Menschen.
Aber du darfst entscheiden, wem du Zugang zu deinem Herzen gibst.
Mit jeder Erfahrung lernst du mehr über deine Bedürfnisse, Werte und Grenzen.
Das Ziel ist nicht, perfekte Menschen zu finden.
Das Ziel ist, gesunde Beziehungen zu wählen.
Und genau dabei hilft dir jede Erkenntnis, die du auf deinem Weg gewinnst.